Kini, mulai nampak buah-buah rambutan (Naphelium lappaceum) yang
menggelantung di atas pohon berubah warna menjadi kemerahan. Akhirnya
musim rambutan tiba juga. Tidak sedikit diantara kita yang menggemari
buah berdaging putih ini. Meski harganya relatif murah, manfaat untuk
kesehatan tidak murahan lho.
Seperti dilansir Times of India,
Selasa (12/1/2015), buah rambutan kaya fruktosa dan sukrosa dengan
kalori sekitar 60 per buah. Sehingga pas bagi mereka yang ingin makan
banyak buah tanpa takut gemuk.
Buah ini kaya zat besi sehingga
dianjurkan bagi perempuan. Zat besi meningkatkan oksigen dalam tubuh yag
membantu meringankan gejala pusing dan lesu.
Selain itu,
lembutnya daging buah ini mengandung fosfor yang membantu mengusir
limbah yang tidak dibutuhkan ginjal. Hal ini pun berpengaruh terhadap
pengembangan, perbaikan, dan pemeliharaan sel-sel tubuh.
Belum
selesai sampai di situ, buah yang satu ini pun bisa menyingkirkan
parasit di usus, mengurangi tekanan darah hingga membuat kulit jadi
lebih indah.
Banyak sekali bukan manfaat rambutan? Akan rugi jika tak menikmati buah satu ini.
Sumber : https://plus.google.com/
- Blogger Comment
- Facebook Comment
Langganan:
Posting Komentar
(
Atom
)
0 komentar:
Posting Komentar