Menghabiskan waktu berjam-jam untuk bermain game di komputer adalah kebiasaan tidak sehat. Menatap layar selama berjam-jam akan membuat mata Anda lelah dan duduk secara terus-menerus tidak baik untuk pinggang Anda.
Selain itu, karena saat berada di depan komputer akan membuat Anda jarang bergerak, ini juga bisa membuat berat badan Anda naik. Kecuali jika Anda dapat menyeimbangkan bermain game dengan berolah raga.
Dan bagi Anda para gamer yang ingin mengurangi berat badan, para peneliti di University Exeter dan Cardiff University telah bekerja sama untuk membuat sebuah video game yang mereka katakan memiliki potensi untuk membantu para pemainnya untuk mengurangi berat badan.
Berdasarkan penelitian yang mereka lakukan, para peserta yang mencoba bermain game ini mengalami penurunan berat badan sebanyak 1,5 pounds (0,7 kg) dalam satu minggu dan 4,5 pounds (2 kg) setelah 6 bulan. Para peserta juga berhasil mengurangi konsumsi kalori mereka sebanyak 220 kalori.
Pada dasarnya, cara kerja dari game ini cukup sederhana. Game ini menghubungkan makanan sehat dengan kegiatan positif. Saat muncul makanan sehat di layar, seperti buah dan sayuran, para pemain akan diminta untuk menekan tombol tertentu di keyboard. Sementara jika yang muncul adalah makanan tidak sehat seperti kue dan cemilan, maka para pemain akan diminta untuk tidak melakukan apa pun.
Dr. Natalia Lawrence, sang kepala peneliti berkata, "Penelitian ini masih berada dalam tahap awal. Efek dari penelitian ini pun masih belum signifikan. Pengujian yang lebih besar dalam waktu yang lebih lama harus dilakukan. Meskipun begitu, riset kami berhasil membuktikan bahwa pelatihan kognitif untuk mengurangi berat badan pantas untuk diteliti. Karena ia murah, mudah dilakukan dan 88 persen peserta kami mengatakan bahwa mereka tidak keberatan untuk bermain game ini lagi dan akan merekomendasikan game tersebut pada orang lain."
Meskipun begitu, Lawrence juga menyebutkan bahwa cara ini bukanlah jaminan bagi seseorang untuk mengurangi berat badan. Walau game ini membantu para pemainnya untuk berpikir bahwa makanan sehat adalah hal yang baik sehingga mereka dapat menahan keinginan mereka untuk makan makanan tidak sehat.
Sumber : http://teknologi.metrotvnews.com/read/2015/06/29/141495/peneliti-kembangkan-game-untuk-kurangi-berat-badan
0 komentar:
Posting Komentar